Tag Archives: Berat Badan Ideal

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

Berapa berat badanmu saat ini? Apakah lebih dari berat badan ideal (baca: cara mengetahui berat badan ideal)? Jika iya dan kamu ingin menurunkan berat badanmu secara maksimal, kamu harus membakar dan mengurangi lemak di tubuhmu. Caranya? Kamu bisa mulai dengan mengurangi porsi makanmu per hari. Tapi ingat untuk tidak telat makan karena hal ini akan membuat kamu makan berlebihan pada ...

Read More »

Cara Menambah Berat Badan dengan Cepat

[dropcapMemiliki tubuh yang terlalu kurus merupakan masalah yang cukup serius. Pasalnya gara-gara tubuh seperti ini, kamu bisa saja menjadi minder, kurang pede dan tidak mampu mengangkat benda-benda berat. Alhasil, kamu bakalan sering mengandalkan orang lain. Di samping itu, jika kamu sudah punya gebetan, mungkin si dia akan menjadi kurang nyaman dengan ukuran tubuhmu. Lantas, apa yang sebaiknya dilakukan? Tentu saja ...

Read More »

Berat Badan Ideal dan Cara Menghitungnya

Berat badan ideal (tidak kegemukan dan terlalu kurus) adalah impian semua orang, baik pria maupun wanita. Wanita dan pria yang punya tubuh terlalu gemuk atau terlalu kurus akan merasa kurang percaya diri. Mereka lalu mencari cara untuk menurunkan atau menaikkan berat badan. Nah, sayangnya banyak dari mereka yang tak tahu berapa sebenarnya berat ideal mereka, sehingga mereka tak punya patokan ...

Read More »