Tag Archives: Berat Badan

Kriteria Obat Pelangsing Badan yang Aman

Orang yang mengalami masalah kelebihan berat badan akan melakukan berbagai macam cara untuk mendapatkan berat badan idealnya kembali. Beberapa di antaranya melakukan program diet sehat dan cepat. Yang lain memilih program diet ekstrim yang cenderung membahayakan tubuh (sebaiknya anda lupakan tips yang satu ini). Yang lain-lain lagi tertarik mengkonsumsi obat pelangsing badan. Apakah anda juga mengalami kegemukan? By the way, ...

Read More »

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Kelebihan berat badan adalah sebuah masalah besar buat orang, terutama wanita yang peduli soal penampilan dan kecantikan. Dengan berat badan berlebih, mereka jadi krisis percaya diri. Tidak heran jika wanita yang mengalami masalah kecantikan yang satu ini sibuk mencari cara menurunkan berat badan, termasuk mencari berbagai macam obat pelangsing yang dijual di pasaran. Apakah kamu salah satu wanita dengan masalah ...

Read More »

Tips Menurunkan Berat Badan

Berdasarkan penilitian yang dilansir dari majalah Best Health dan NYTimes, 95% orang gagal dalam program penurunan berat badan. Nah, bagi yang saat ini sedang dalam program diet, tentunya Anda ingin berada di antara 5% yang sukses tersebut, bukan? Untuk itu, ikuti tips di bawah ini jika ingin program diet Anda sukses:   Buat Target Butuh suatu target untuk mencapai kesuksesan. ...

Read More »

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

Berapa berat badanmu saat ini? Apakah lebih dari berat badan ideal (baca: cara mengetahui berat badan ideal)? Jika iya dan kamu ingin menurunkan berat badanmu secara maksimal, kamu harus membakar dan mengurangi lemak di tubuhmu. Caranya? Kamu bisa mulai dengan mengurangi porsi makanmu per hari. Tapi ingat untuk tidak telat makan karena hal ini akan membuat kamu makan berlebihan pada ...

Read More »

Tips Menambah Berat Badan

Mengalami masalah dengan berat badan? Tidak sedikit wanita dan pria yang bertubuh kurus dan ingin berusaha mati-matian untuk menambah berat badan agar mencapai angka ideal. Apakah Anda salah satunya? Ikuti tips berikut ini agar tercapat keinginan Anda tersebut:   Buat target pencapaian Sama halnya dengan program penurunan berat badan, target pencapaian juga sangat diperlukan dalam penambahan berat badan. Mengapa? Pembuatan ...

Read More »

Berat Badan Ideal dan Cara Menghitungnya

Berat badan ideal (tidak kegemukan dan terlalu kurus) adalah impian semua orang, baik pria maupun wanita. Wanita dan pria yang punya tubuh terlalu gemuk atau terlalu kurus akan merasa kurang percaya diri. Mereka lalu mencari cara untuk menurunkan atau menaikkan berat badan. Nah, sayangnya banyak dari mereka yang tak tahu berapa sebenarnya berat ideal mereka, sehingga mereka tak punya patokan ...

Read More »

Cara Menguruskan Badan dengan Cepat

Mungkin kamu tidak suka mendengar hal ini, tapi kalau memiliki berat badan ideal gampang, pasti tidak ada orang gendut. Mau tahu caranya? Ikuti beberapa cara menguruskan badan dengan cepat di bawah ini: Ingat untuk tidak memaksakan diri dalam berolahraga dan selalu lakukan pemanasan sebelum mulai olahraga, supaya bebas dari keram, keseleo, dan cidera.   Mengurangi berat badan tentu tidak dapat ...

Read More »