Tag Archives: tips diet

Cara Diet yang Benar, Sehat dan Cepat

Kebanyakan orang yang menjalankan program diet justru gagal mendapatkan tubuh yang ramping. Bahkan sebagian dari mereka harus mendapatkan perawatan medis karena tubuh mereka kekurangan asupan gizi dan nutrisi. Jika kamu ingin berdiet, terapkanlah diet yang benar, sehat dan cepat. Tahu bagaimana caranya? Jika kamu tidak tahu caranya, ikuti beberapa cara berikut ini: Mengurangi porsi makan tanpa menghapus lemak Ingat bahwa ...

Read More »

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

Berapa berat badanmu saat ini? Apakah lebih dari berat badan ideal (baca: cara mengetahui berat badan ideal)? Jika iya dan kamu ingin menurunkan berat badanmu secara maksimal, kamu harus membakar dan mengurangi lemak di tubuhmu. Caranya? Kamu bisa mulai dengan mengurangi porsi makanmu per hari. Tapi ingat untuk tidak telat makan karena hal ini akan membuat kamu makan berlebihan pada ...

Read More »