Tag Archives: Tubuh Bugar

Tetap Bugar dan Sehat walau Berpuasa

Berpuasa baik puasa wajib maupun sunah dalam faktanya mampu memberikan banyak manfaat bagi tubuh beberapa di antaranya seperti meningkatkan kemampuan otak, mendetoksifikasi tubuh, mengontrol berat badan, memperbaiki kerja pencernaan, serta mampu menurunkan kadar gula darah, kolesterol, dan mengendalikan tekanan darah. Pada saat berpuasa, makanan yang masuk dengan energi yang dikeluarkan tentunya tidak sebanding. Mengingat kondisi ini, sudah sepatutnya pola makan ...

Read More »