Tag Archives: tubuh ideal

Mengatasi Badan Bungkuk

Pertambahan usia Cacat bawaan Duduk dalam postur yang salah Beban yang dibawa terlalu berlebihan Postur yang terlalu tinggi beberapa penyebab badan dari bungkuk. Untuk kasus pertambahan usia dan cacat bawaan, memperbaikinya relatif sulit terkecuali untuk penyebab yang lainnya. Adakah kiat-kiat untuk mengatasi badan bungkuk?   Latihan fisik Badan bungkuk berarti ada tulang yang bentuknya tidak sempurna. Untuk itu, bentuk tulang ...

Read More »

Cara Mengatasi Lengan, Paha dan Betis Menggelambir

Kebanyakan orang akan merasa kesal dan kurang percaya diri ketika melihat lengan, paha dan betis mereka yang menggelambir. Tak dapat dipungkiri, penampilan akan terlihat kurang menarik dengan kondisi seperti ini. Apa sih yang sebenarnya menyebabkan masalah ini dan adakah solusi yang tepat untuk mengatasi masalah ini? Penyebab lengan, paha dan betis menggelambir adalah kelebihan lemak di dalam tubuh yang terjadi ...

Read More »

Cara Mengatasi Obesitas

Apakah Anda merasa obesitas? Sebelum Anda menjawabnya, lihat dahulu cara berikut untuk mengetahui apakah Anda termasuk obesitas atau tidak. Berat badan ideal = (tinggi badan – 100) x 90% Jika hasil yang Anda dapatkan di atas 20% berat badan ideal berarti Anda mengalami obesitas. Bagaimana dengan menggunakan rumus BMI? Berat badan (kg) : (tinggi badan) x (tinggi badan) (dalam meter) ...

Read More »

Hypnolangsing

Tubuh yang langsing dan ideal sampai saat ini masih digandrungi oleh sebagian orang. Tak jarang dari mereka yang telah melakukan berbagai cara namun hasilnya tak jua di dapat. “Iya, kalo dapet tubuh ideal itu mudah mungkin kita semua tidak ada yang bertubuh gemuk” hehe, bukan begitu? Cara yang umumnya dilakukan oleh sebagian orang untuk mendapatkan tubuh ideal yakni dengan Diet ...

Read More »

Bentuk-bentuk Tubuh Wanita

Kurang mengetahui bentuk tubuh menjadi penyebab utama kamu susah untuk mendapatkan busana yang pas dan tepat. Kecantikan tidak hanya terlihat dari wajah yang putih dan tubuh yang putih saja, tetapi juga didukung oleh busana yang sesuai. Gimana memilih busana yang sesuai? Intip infonya di bawah yuk! Untuk mendapatkan busana yang tepat, sembari kita bahas bentuk-bentuk tubuh wanita.   Tantangan Olahraga ...

Read More »

Diet-diet Berbahaya

Faktanya, tak jarang sebagian wanita mempersepsikan kecantikan itu dengan memiliki tubuh yang langsing atau singset. Wajar bila terkadang sebagian wanita rela melakukan diet ketat untuk mendapatkannya. Padahal diet ketat atau ekstrem justru malah membuat ia sengsara atau bahkan bahaya selalu menghantui. Apa saja diet ketat yang berbahaya itu? Intip yuk! Menjalankan program diet ketat tentunya bukan tanpa alasan, bisa jadi ...

Read More »

Cara Diet Alami

Untuk mendapatkan tubuh yang ideal, tak jarang para wanita mengkonsumsi obat penghambat nafsu makan atau melakukan sedot lemak. Dalam prakteknya, kedua cara ini bisa sangat berbahaya bagi kesehatan. Oleh sebab itu, saya akan memberikan diet alami yang sehat dan aman.   Minuman Diet Adapun minuman yang dipercaya ampuh untuk menurunkan berat badan Anda sebagai berikut: Pola Hidup Selain mengkonsumsi minuman ...

Read More »

Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan

Apa yang Anda lakukan ketika ingin memiliki tubuh yang ideal? Apakah dengan melakukan sedot lemak? Apakah dengan menggunakan obat diet? Terlepas dari apapun cara Anda, saya sarankan untuk mengiringinya dengan berolahraga untuk hasil yang lebih maksimal. Berikut beberapa olahraga yang bisa membantu menurunkan berat badan: Hula hoop. Olahraga hula hoop yang menggunakan perantara gelang berukuran besar ini dipercaya ampuh untuk ...

Read More »

Tips Menambah Berat Badan

Mengalami masalah dengan berat badan? Tidak sedikit wanita dan pria yang bertubuh kurus dan ingin berusaha mati-matian untuk menambah berat badan agar mencapai angka ideal. Apakah Anda salah satunya? Ikuti tips berikut ini agar tercapat keinginan Anda tersebut:   Buat target pencapaian Sama halnya dengan program penurunan berat badan, target pencapaian juga sangat diperlukan dalam penambahan berat badan. Mengapa? Pembuatan ...

Read More »

Cara Melangsingkan Tubuh/Badan

Mungkin kamu tidak suka mendengar hal ini, tapi kalau memiliki berat badan ideal gampang, pasti tidak ada orang gendut. [dropcapTerkadang, sebagian orang lebih memilih cara instan untuk melangsingkan tubuh. Padahal, cara instan bukan tidak mungkin akan menimbulkan resiko yang membahayakan. Adapun cara mudah dan sederhana yang bisa dilakukan untuk melangsingkan tubuh yakni dengan melakukan beberapa pola hidup berikut: Baca Juga ...

Read More »