Tips Mengatasi Bau Mulut

Memiliki bau mulut yang tidak sedap tentunya hal yang paling menyebalkan dan dapat menghilangkan rasa percaya diri. Bagaimana tidak, semua orang pasti akan menjauh karena mencium aroma yang keluar dari dalam mulut yang sangat menyengat dan tidak enak. Masalah bau mulut ini bisa disebabkan karena faktor sariawan, gigi berlubang, rokok, atau penyakit (radang tenggorokan dan gangguan pencernaan). Adakah solusi untuk mengatasi masalah bau mulut ini? Simak beberapa tips berikut:

 

Buah-buahan Penghilang Bau Mulut

  • buahApel. Apel dipercaya ampuh untuk mengatasi bau mulut. Dimana tekstur apel juga dapat membantu membersihkan bakteri dari sisa makanan di gigi yang dapat menyebabkan bau mulut.
  • Stroberi. Selain buah stroberi enak untuk dimakan, ternyata berkhasiat pula untuk mencegah kuman berkembang biak yang dapat menyebabkan bau mulut. Hal ini karena buah stroberi mengandung Vitamin C.
  • Jeruk dan lemon. Buah lainnya yang dapat mengatasi bau mulut adalah jeruk dan lemon. Di mana rasanya yang asamnya mampu menetralisir bakteri dalam mulut yang dapat menyebabkan bau mulut.
  • Pir. Pir juga dipercaya ampuh untuk mengatasi bau mulut. Hal ini dikarenakan tekstur pir yang agak keras mampu membersihkan bakteri sisa makanan di gigi.
  • Jambu biji. Selain dipercaya untuk mengobati diare, ternyata jambu biji juga berkhasiat untuk mengatasi bau mulut yang tidak sedap.


Makanan-makanan Lainnya

  • Permen mint. Sebaiknya jika Anda mengalami bau mulut, Anda selalu siap sedia permen mint. Mengapa? Karena relaksasi mint dalam permen untuk sementara waktu dapat memberikan nafas Anda lebih segar.
  • Hazelnut. Selain enak untuk dimakan serta mengandung vitamin dan protein, ternyata hazelnut dipercaya mampu mengurangi bau mulut.
  • Yogurt. Menurut penelitian, yogurt tanpa gula mampu mengurangi bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut. Selain itu, yogurt juga mampu mengurangi plak pada gigi.
  • Keju. Makanan lainyang bisa mengatasi bau mulut adalah keju. Dimana keju banyak mengandung kalsium dan fosfat yang dapat meningkatkan produksi air liur sehingga dapat mengurangi bau mulut.


Bahan-bahan Dapur

  • jerukKetumbar. Bahan alami yang bisa Anda gunakan yakni ketumbar. Caranya yaitu rebus ketumbar, lalu saring. Setelah itu, baru minum airnya.
  • Jeruk nipis dan madu. Anda juga bisa menggunakan campuran air perasan jeruk nipis dan madu yang diaduk rata lalu diminum.
  • Daun sirih dan lengkuas. Bahan yang yang dipercaya ampuh untuk mengatasi bau mulut adalah air rebusan daun sirih dan lengkuas. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan air rebusan tersebut untuk kumur-kumur.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

Cara Menebalkan Bulu Mata

Memiliki wajah rupawan, tapi bulu mata tipis dan mudah rontok? Tentu saja masalah ini bisa ...